玉米，咱们平常日子中常见的一种食物，色泽金黄，颗粒丰满，说到玉米似乎就现已闻到了那甜甜的香气。

　　玉米的做法许多，蒸来吃、煮来吃、烤来吃、炖排骨汤，现在许多健身餐中也加入了玉米。就连美国白宫养分师给前美国总统奥巴马的每周食谱中组织有两顿玉米粥。

　　玉米中含有很多的养分的东西，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等养分的东西。

　　葡萄、蓝莓中也是含有很多花青素，这是一种全世界公认的天然抗氧化剂，有抗衰老和保护视力的成效。

　　花青素是一种很宝贵的养分物质，且黑玉米自身的养分价值就高于其他种类的2-8倍，所以是健身饮食的很好挑选。

　　国内最为有名的便是山西忻州的黑玉米，为了让肌友们都能品尝到最新鲜原汁原味的黑玉米，肌动力商城现在有售山西忻州非转基因有机黑玉米，10根真空包装，包邮！