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夏日瘦身吃玉米5种吃法加快脂肪分化【5】
日期:2024-02-02 作者: 行业新闻

  做法:新鲜玉米将玉米粒切下,再放入约三倍的水,大火烧沸后参加糖,小火10分钟煮制熟烂。将煮好的玉米粒参加牛奶,用搅拌机搅打成玉米汁,再用筛网过滤一下即可。

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