哈喽大家好，很快乐小伙伴们能阅读到小编的文章，现在是炎炎夏日，夏日也正是吃新鲜玉米的时节，煮玉米真的是太好吃了，小编就特别喜爱，甜甜的糯糯的真的是人世甘旨。那么咱们都知道在市场上常见的玉米便是黄玉米和白玉米这两种，那么究竟哪种玉米好呢？跟从小编来听听老农是怎样说的吧！

  黄玉米和白玉米都含有许多营养价值，黄玉米含有丰厚蛋白质，胡萝卜素，丰厚的维生素A等物质，白玉米的植物蛋白和碳水化合物，热量高，比较而言黄玉米的营养价值更高，水煮玉米主张挑选黄玉米，热量低一些，想要瘦身来代餐，能够食用黄玉米。

  所以黄玉米仍是营养价值比较高的，也是瘦身时期的不贰挑选，现在正是玉米上市的时分，喜爱吃的小伙伴能够多储藏点，放在冰箱里能够随时吃随时煮，很便利的哦，对此你们是怎样以为的呢?